Seit dem 10.07.2009 läuft die Saisonvorbereitung der 1. Männermannschaft für die kommende Oberligasaison. Nachdem in den vergangenen Wochen Laufschuhe und Kraftkreis die Trainingseinheiten bestimmt haben, fanden sich am Wochenende die Spieler in der Spornitzer Sport- und Mehrzweckhalle, zum Trainingslager ein. Vom 7.08. – 09.08.2009 verbrachten unsere Männer ihre Zeit in der Halle, um den Ausbau von Kraft und Kondition weiter voranzutreiben und sich nach langer Pause wieder an den Ball zu gewöhnen.
Am Freitag begann das Training mit einer lockeren Trainingseinheit. Leider verletzte sich dort Karsten Dinse und musste frühzeitig das Training beenden. Wie sich später heraus stellte, erlitt er einen Bänderriss im linken Fuß und wird an der restlichen Vorbereitung nicht mehr teilnehmen können.
Am nächsten Morgen begann der Tag mit einer Laufeinheit zum Schwimmbad nach Garwitz. Dort wurde das Training im Wasser fortgeführt, bevor es wieder zurück ging. Nachdem alle wieder in Spornitz angekommen waren, begann die wohlverdiente Mittagspause. Am Nachmittag stand die Arbeit mit dem Ball im Vordergrund.
Zum Abschluss des Tages wurde zusammen mit Freunden und Freundin gegrillt.
Sonntags gab es noch einmal zwei Trainingseinheiten, bevor in gemeinsamer Runde mit einem kühlen Bierchen, das Trainingslager beendet wurde.